إذا كنت تعاني من حالة صحية عقلية وتشعر وكأنك في أزمة ، يجب أن تفكر في إيداع نفسك في مستشفى للأمراض العقلية. فيما يلي بعض العلامات التي تدل على أنك قد تحتاج إلى طلب رعاية صحية عقلية طارئة:
أفكار أو سلوكيات انتحارية
أفكار أو سلوكيات قاتلة
الذهان أو الهلوسة
الاكتئاب الشديد أو القلق الذي يؤثر على قدرتك على العمل في الحياة اليومية
مشاعر الخوف أو الذعر أو جنون العظمة
تاريخ من إيذاء النفس أو السلوك الانتحاري
حدث أو خسارة صادمة مؤخرًا
أعراض المرض العقلي الحاد ، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام ، التي لا يمكن السيطرة عليها خارج المستشفى
عدم القدرة على رعاية نفسك أو تلبية احتياجاتك الأساسية بسبب حالتك الصحية العقلية
الشعور بالخروج عن السيطرة أو عدم القدرة على إدارة عواطفك أو سلوكياتك.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فمن المهم طلب المساعدة المتخصصة في أسرع وقت ممكن. يمكنك التحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية لمناقشة خيارات العلاج الخاصة بك ، والتي قد تشمل دخول المستشفى إذا لزم الأمر. تذكر أن طلب المساعدة هو علامة على القوة ، ولا عيب في الحصول على الرعاية التي تحتاجها لإدارة صحتك العقلية.